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先定一個小目標,每天進步一點點

作者:海灣消防 文章來源:http://www.cqcpsy.cn/ [ ]
前段時間被王健林的“小目標”刷爆了朋友圈,每個人都在用各種詼諧的方式吐槽王健林的小目標與普通人的差距。
回到正常人的思路上來,其實不過是先給自己設定一個可實現的目標,比如每天進步一點點,每天都有一點點與昨天不同的收獲。
 
 
   目標——有和沒有目標的生活
對于我來說,沒有目標的生活很痛苦。上大學以前,大部分人的主要目標就是考上心儀的大學,目的很單純;上大學之后,一下會面臨很多選擇,選擇專業,選擇興趣,選擇就業,選擇一下多了起來,很容易不知所措,也很容易橫生枝節,走入漫無目的的道路;工作之后更是如此,面對繁重而枯燥的工作和生活,一個人在日復一日的消磨中,很容易失去最初設定的目標(如果設定好的話)。于是,生活變得毫無意義,只是單純的在消磨度日,在柴米油鹽中算計著如何營生。
 
其實,只是缺少一個讓自己逐漸變好的目標。
 
我在大學剛畢業的時候有個遠大的目標,拍電影,對我來說,這個目標真的很遠很遠。所以我所有的工作都圍繞影視來找,但是并不理想,先是做了宣傳片后期,之后又去做了展廳策劃。在日復一日被老板的剝奪和工作的消磨下,我越來越心灰意冷,漸漸失去了對電影的激情和興趣,生活一下又陷入了漫無目的的狀態,整個人了無生趣,活脫脫一個工作的機器。今天看到一篇文章《給自己定個小目標,每天寫點東西》,倒是給了我啟發。文章里并沒有鼓吹一個成功寫作的宏偉愿景,而是早就認清了真相,堅信你并不能寫好,但是仍然建議你寫,為什么呢?因為寫作可以幫你理清自己,理清你正在思考的事情。也許我只是缺少一個個腳踏實地,真正朝目標走近的小目標,回顧這幾年,其實真正在做與電影有關的事情是沒有的。其實我應該堅信我拍不好電影,也堅信沒有幾個人能拍好,既然大家都拍不好,那么為什么給自己這么大壓力呢?索性就以拍爛片為目標唄。但你要堅信,不管是拍片還是寫作,還是其他的什么,都是在幫你認識生活的真相后依然能保持每天都會有進取的狀態。
 
認清了自己的目標以及可實現的目標后,我覺得生活開始變得有趣,不用每天把精力浪費在思索我以后做什么這種問題上。只要每天寫寫小故事,然后想辦法讓它成為影像就可以了。不用每天把上班的8小時當成是人生的全部,這當然不能是全部,工作只是生活的一小部分。
 
  目標——設定什么樣的目標和怎樣設定目標
 
 每個人的方向都不同,所以目標也是不一樣的,但是不是目標的設定也就不好說了呢?當然不是,總體來說,每個人的目標也是有共同點的。
 
設定什么樣的目標?其實說白了,目標的設定只需遵循一個原則:讓你感覺一旦實現,會是一件很有逼格的事,就是自己會覺得自己棒呆了。如果每天朝這么一個逼格的目標走近一點點,就會感覺自己每天都棒呆了。比如我的目標是拍電影,我覺得能拍電影特別酷,當導演特別有價值感,能把自己喜歡的故事、想說的話通過電影傳遞給大家,帶給大家開心和有價值的信息,是一件特別有魅力的事情。如果我也能拍電影,把我認為有意思的事情分享給大家,樣子應該特別酷炫拽。那么我現在應該做的事情就是,凝聚自己的想法,然后變成一個可以說出想法的人(因為現在我不是一個很能表達自己的人)。具體的事情就是每天寫點故事,糟糕的也好,好的也好,提醒我是一個在朝高逼格走近的人。
 
因此,怎樣設定目標就有了答案——按大目標分級,設定階段性目標,例如你想賺一個億,那么先設定個階段性目標吧,先賺一千,那么你應該把精力放在如何賺這一千上;有了一千,你就可以繼續考慮下一個階段性目標:賺兩千、四千、一萬……因為設定了一個可實現的小目標后,你就可以嘗到初勝利的果實,這是一個激勵,提醒你大目標也是可以實現的。
 
行動——每天進步一點點
 
設定了目標后,就應該付諸行動。行動是根據目標來的,為了實現目標,要考慮所采用的手段和方式,例如你需要在30天內找到女朋友/男朋友,設定了這個大目標后,再設定為了這個目標所應該達成的階段性目標:一星期內認識7個異性,那么這個小目標應該怎么實現呢?我要考慮應用的手段,是應該去相親網站,還是婚介所,還是社交晚會……接下來就是要付諸行動,是真的要去行動,在這之前,所有的都還是泡影,只有真正去做了的時候,才是讓這件事真正實現的過程,另外,行動也會給予現實的反饋,讓你及時調整戰略和手段。
 
行動的價值除了讓你接近目標外,還會給你一種激勵,就是提醒你自己是一直在朝目標是進步的,而不是整天無所事事,混沌度日,或是只是停留在幻想。不論是在實際的事實上,還是在你的腦海里,行動都會帶來巨大的意義。
 
那么,就從現在開始,設定你的目標吧,先從可實現的開始,然后去做!
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